Radni list će ti pomoći da napraviš selekciju sadržaja koje pratiš i time pomogneš sebi da održiš fokus na onome što ti je trenutni prioritet. Veoma je korisno da uradiš ovu vežbu, jer je lako da različiti sadržaji svakog dana odvlače tvoju pažnju na drugu stranu, a samim tim trošiš energiju na nepotrebne detalje. Pažljivo odgovori na pitanja iz radnog lista, a potom preduzmi konkretnu akciju.
Rad celog tvog organizma proizvodi određenu energiju. Svaka tvoja misao i osećanje su talas određene frekvencije. Tvoji odnosi sa ljudima, okruženjem i drugim živim bićima su, takođe, energetska razmena. A oko 70% tvog organizma čini voda, koja je važan regulator energetskih procesa.
I kakve sve to veze ima sa muzikom? Nauka je dokazala da zvuk deluje na kristale u vodi, odnosno na kristale vode u tvom telu i ćelijama, a pored toga i na jezgro ćelije, hromozome i DNK. Zato slušanjem muzike na određenoj frekvenciji, voda u tvom telu se ponaša različito, zbog čeka muzika u tebi izaziva različita stanja i raspoloženja.
Najzanimljiviji deo u vezi sa ovom temom je da svaki ton solfeđo lestvice ima određenu frekvenciju. A svaka ta frekvencija ima direktan uticaj na tvoje stanje. To će ti pomoći, da znaš koju muziku je korisno slušati u odnosu na datu situaciju u kojoj se nalaziš.
Meni je praksa pokazala, da u trenucima kada nemamo kapacitet ni da meditiramo, ni da se opustimo, kada nam je zdravljen narušeno, a volja i raspoloženje na niskom nivou, tada je veoma dobro slušati muziku na određenoj frekvenciji, jer nas samo slušanje menja i čini da se dogodi konstuktivna promena.
Evo koju energiju donosi svaki od solfeđo tonova:
Pored ovih osnovnih, danas je originalnoj solfeđo lestvici dodatno još tri tona:
Ako želiš, u određenoj situaciji da slušaš neku od navedenih freknvecija, dovoljne je da na YouTube pretraživaču uneseš pojam Muzika i određenu frekvenciju. Tamo ti je dostupan zaista veliki izbor ovakve muzike. Pritom imaju u vidu, da nema potrebe navedene frekvencije slušati satima. Dovoljno je desetak minuta dnevno i to bez mešanja više frekvencija u isto vreme.